为了提高大学生的自我认知能力，提升大学学习和生活的质量，充分有效利用大学时光，进而科学合理地规划职业人生，健康科学与工程学院于5月25日下午14:30在明堂园甲101举办了大学生职业生涯规划指导系列讲座之高昂老师谈职业生涯规划。本次讲座邀请到了食品卫生与营养教研室的高昂老师担任主讲。本次讲座由武爱杰老师主持，来自学院两个专业的100余名同学参加了讲座。

高昂老师分别从学习、生活、考研和就业四个方面为同学们做出了详细的指导。在谈到大学四年该如何更好地学习时她指出，要明确自己的目标，制定切实可行的学习计划。此外，她还强调本科阶段一定要学好专业课，为考研打下扎实的基础。在谈到大学生活时，她认为“靠谱”是对一个大学生最好的褒奖，也希望同学们能够做一个“靠谱”的人，在大学阶段培养自己的交际能力和学习能力。当她谈到自己在考研方面的经验时，她建议同学们一定要根据自己报考的专业和学校来准备复习资料，要善于运用网络资源，早做准备。同时鼓励同学们坚定信念，战胜困难，实现目标。在谈到就业时，高昂老师告诫无论将来从事何种性质的岗位，都要做好充分地准备，注重提升自我表达能力和口语交际能力，为在职场中立足奠定基础。

职业生涯规划能力是大学生个人综合能力的集中体现，也关乎每一位在校大学生的未来发展。此次讲座非常详细地讲解了如何规划好大学生活、如何为将来的考研或者就业做好准备，同学们受益匪浅，深受启发。

健康科学与工程学院自开展“大学生职业生涯规划系列指导讲座”以来，同学们对自身的专业和目前的状态有了深入的了解和深刻的反思，对未来的发展规划也有了初步的规划和设计。为了进一步跟踪教育效果，学院设计了“大学生生涯适应力调查量表”进行了活动开展前后的数据采集，今后将根据数据分析和前后比对结果，进一步调整活动内容和活动形式，切实增强大学生职业生涯规划的教育效果，提高大学生考研能力和就业技能，实现自己的人生目标。